tortitas sin hidratos

Tortitas de plátano sin hidratos

Receta tortitas sin hidratos de plátano

Desde que empecé a tener desayunos sin hidratos, tuve que darle vueltas a la cabeza para poder empezar el día con la misma satisfacción que con mis gramitos de avena.

Y para que vosotros tampoco os volváis locos os traigo una receta de tortitas sin hidratos que da bastante el pego 😉

 

Ingredientes para la masa

  • 1 plátano maduro
  • 150gr de claras
  • 50gr de leche de almendras
  • 10gr de proteína ISO sabor banana split de @mybodygenius (tenéis el descuento en mi perfil)
  • 10gr de harina de almendras

 

Preparación

  1. Es tan sencillo como mezclar todos los ingredientes en una batidora.
  2. Después, cuando tengas una masa homogénea, empieza a hacer las tortitas.
  3. Con la sartén a fuego medio/alto, echar un poco de la masa. Ten cuidado al dar la vuelta porque es más endeble que una tortita de avena.
  4. Cuando tengas todas las tortitas, monta tu torre y pon toppings al gusto.

tortitas lowcarb

 

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